体力是进行游戏活动的核心资源，其获取方式主要包括系统自动恢复、元宝购买、道具补充以及参与特定活动。系统每10分钟自动恢复1点体力，每日自然恢复上限为144点，需注意体力达到上限后不再累积。元宝购买是快速补充体力的主要途径，首次购买仅需5元宝，后续次数价格递增，VIP等级影响每日购买上限。通过完成每日任务、登录奖励或活动可获取包子道具，小包子恢复5点体力，大包子恢复10点。每日12:00和18:00的会餐活动可分别领取20点体力，合计40点，相当于7小时自然恢复量，需定时参与避免遗漏。
体力消耗需优先用于高收益活动，如挑战精英副本、九幽试炼或限时活动。精英副本相比普通副本产出更优质，包括高阶装备和护法魂魄。九幽试炼每日挑战满3次可获得700积分，用于兑换高级经验丹等稀缺资源。限时活动如怪物攻城黄金海岸通常提供双倍奖励，需合理安排体力集中参与。荡妖玩法消耗体力较多，但前期功德收益有限，建议优先完成其他高性价比内容后再参与。
好友系统支持每日互赠体力，需主动维护社交关系以稳定获取额外资源。公会活动中，参与公会副本或战可获得体力药水奖励。游戏商城偶尔推出限时礼包，包含体力药水及双倍掉落卡，需结合元宝储备选择性购买。体力药水使用时机建议集中在双倍奖励时段或高难度副本挑战前，以最大化收益。
长期体力管理需结合游戏进度调整策略。每日登录奖励和活跃度任务提供稳定体力来源，需确保完成基础目标。VIP玩家可通过提升等级解锁更高体力上限及恢复速度。离线时可通过挂机功能消耗部分体力自动获取资源，避免溢出浪费。仙灵店铺和秘境探索等玩法虽不直接消耗体力，但产出材料可间接减少体力消耗压力，建议定期参与。
游戏版本更新可能新增体力获取途径，例如特殊节日活动或版本主题任务。需关注公告及时参与，此类活动通常提供一次性大量体力奖励。体力分配需动态评估当前需求，如冲级阶段优先主线任务，后期侧重装备强化或护法培养。合理规划可避免资源短缺，同时提升整体游戏效率。
